ルッコラのあえもの

ふっかりんこ
ふっかりんこ @cook_40043049

ルッコラを茹でてみては?
このレシピの生い立ち
ルッコラを生以外で食べたくて、ゆでてみました。
独特の苦味がやわらぎ、とても食べやすくなりました。

ルッコラのあえもの

ルッコラを茹でてみては?
このレシピの生い立ち
ルッコラを生以外で食べたくて、ゆでてみました。
独特の苦味がやわらぎ、とても食べやすくなりました。

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材料

1人分
  1. ルッコラ 100g
  2. ひとつまみ
  3. 国産さとうきび 小さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ルッコラを洗い、沸騰したお湯に塩を入れ茹でる。(2分弱)茹で上がったら冷水につけ冷まし、絞って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボールに砂糖、ごま油、酢、しょうゆを混ぜておき、食べる直前にあえる。

コツ・ポイント

ルッコラの茹ですぎに気をつけてください。

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いろいろな料理を食べたり、作ったりすることが大好きです。 こどもといっしょにごはんやおやつを作っています。
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