パスカルのあんかけ焼きそば

子羊のパスカル
子羊のパスカル @cook_40053563

冬の冷蔵庫一掃に。肉も魚も化学調味料も使わないけど満足の味です *Vegan
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜を一掃しようと、適当に作ったら、美味しくて定番になりました。

パスカルのあんかけ焼きそば

冬の冷蔵庫一掃に。肉も魚も化学調味料も使わないけど満足の味です *Vegan
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜を一掃しようと、適当に作ったら、美味しくて定番になりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 基本の材料
  2. 中華麺(焼きそば用) 一玉
  3. 生姜・にんにくのみじん切り 各 大さじ1
  4. 葱のみじん切り 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. 餡(水に醤油と片栗粉を溶く) 水100ml 醤油と片栗粉各小さじ1
  7. 野菜
  8. 好きな野菜を数種類 両手で持てるくらい
  9. 和がらし(好みで)

作り方

  1. 1

    フライパンに油をよく熱して中華麺を入れる。適当にほぐしたら蓋をしてカリカリに両面焼く。塩・胡椒を振って皿に移す。

  2. 2

    フライパンは洗わずそのままそこに再度油を入れて、極弱火で生姜・にんにく・葱を色づくまでじっくり炒める

  3. 3

    色づいたら強火にして野菜を一揆に投入。酒を振ってざくざく炒める。塩・胡椒で味付けする

  4. 4

    餡を流し込んで、かき混ぜながら、ブクブクと煮立ったら数秒待って火を止め、麺にかける。好みで和がらしを添えていただく。

コツ・ポイント

おすすめの野菜: たけのこ、きのこ類、青梗菜、白菜、小松菜、きくらげ、人参 、セロリ、ジャガイモ(極細に切って水にくくらせる)、カリフラワー、ブロッコリー

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
子羊のパスカル
子羊のパスカル @cook_40053563
に公開
小さな野菜料理研究家。東京、オーストラリア全域、南フランス、北イタリアが生活の拠点。地球にやさしい、環境にやさしい、体にやさしい、心がよろこぶ料理がテーマ。*肉・化学調味料・電子レンジ不使用参考にしていただけたら嬉しいけれど、主に自分用のメモとして書いているので、断りなく分量や材料など書き変えてしまうこともあります。
もっと読む

似たレシピ