くるくる簡単!節約☆オクラの豚バラ巻き♡

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☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

安くて栄養満点なオクラを、これまた安い豚バラで巻く簡単で豪華なメインのおかずに!!

このレシピの生い立ち
ねばねば美味しい&安いオクラの季節がやってきました!くるくると豚バラで巻けば立派なおかずになりました♡

くるくる簡単!節約☆オクラの豚バラ巻き♡

安くて栄養満点なオクラを、これまた安い豚バラで巻く簡単で豪華なメインのおかずに!!

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ねばねば美味しい&安いオクラの季節がやってきました!くるくると豚バラで巻けば立派なおかずになりました♡

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材料

2人分
  1. オクラ 1パック
  2. 豚バラ薄切り肉 オクラの本数に合わせた量を
  3. 塩コショウ 少々
  4. 小麦粉 少々
  5. ごま 大さじ1
  6. 白ごま 少々
  7. ★しょうゆ、酒、砂糖 大さじ1
  8. ★みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラ肉に塩コショウをする。オクラにくるくる巻き付け☆彡

  2. 2

    小麦粉をふります!

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し焼いていきます。★を絡めていい照りがでたら完成♡

  4. 4

    上のヘタを切り、ゴマをかけて召し上がれ♪

  5. 5

    子供には小さくカット!お星サマに喜びますよ♡

  6. 6

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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

コツ・ポイント

簡単すぎて何もありません!笑

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簡単で美味しいレシピを日々研究しています♡「ののママキッチン」HP https://nonomama-kitchen.com/YOUTUBEは「ののママキッチン」で検索♡インスタグラム @nonoouchigohan食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。
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