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ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当
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ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当-レシピのメイン写真

ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

漬け込んで朝は焼くだけの簡単タンドリーチキンの親子遠足弁当です。
おやつはいちごヨーグルトゼリーとポップコーン。

このレシピの生い立ち
簡単にできるタンドリーチキンをメインにしたので遠足おやつのいちごゼリーやポップコーンを作る時間もありました。

漬け込んで朝は焼くだけの簡単タンドリーチキンの親子遠足弁当です。
おやつはいちごヨーグルトゼリーとポップコーン。

このレシピの生い立ち
簡単にできるタンドリーチキンをメインにしたので遠足おやつのいちごゼリーやポップコーンを作る時間もありました。

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ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

漬け込んで朝は焼くだけの簡単タンドリーチキンの親子遠足弁当です。
おやつはいちごヨーグルトゼリーとポップコーン。

このレシピの生い立ち
簡単にできるタンドリーチキンをメインにしたので遠足おやつのいちごゼリーやポップコーンを作る時間もありました。

漬け込んで朝は焼くだけの簡単タンドリーチキンの親子遠足弁当です。
おやつはいちごヨーグルトゼリーとポップコーン。

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簡単にできるタンドリーチキンをメインにしたので遠足おやつのいちごゼリーやポップコーンを作る時間もありました。

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材料

1人分
  • *タンドリーチキン*
  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩 小1/4
  • ☆プレーンヨーグルト 大2
  • ☆自家製カレー粉( ID:19456770 )or市販品 小1
  • ☆ガーリックパウダー(orおろしにんにく) 小1/4
  • ☆ジンジャーパウダー(orおろし生姜) 小1/4
  • *ペンギンおにぎり*
  • ご飯 こども茶碗1杯
  • 海苔 1枚
  • コーン 2粒
  • 人参 1切れ
  • 乾燥スパゲティ 5mm長さ×5本
  • *その他*
  • お花の卵( ID:19733307 ) レシピの半量(2個分)
  • サンチュ 4〜5枚
  • プチトマト 1個
  • ハム 1枚
  • 人参 2切れ
  • スナップエンドウ 1つ
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切って塩を揉み込み、ペーパーに包んでしばらく置きます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方1写真
  2. 2

    ☆とともにビニール袋に入れよく揉み込みます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方2写真
  3. 3

    中の空気を抜いて冷蔵庫に入れ一晩置きます。
    *ここまで前日準備

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方3写真
  4. 4

    使う1〜2時間前に室温に出します。
    トースターのトレーにオーブンシートを敷いて鶏肉を皮目上で並べます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方4写真
  5. 5

    トースター1300wで30分ほど、途中上下を返しつつ焼きます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方5写真
  6. 6

    おにぎりは市販のペンギン型を使ってご飯を抜きます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方6写真
  7. 7

    *型は→ https://room.rakuten.co.jp/misumisu0722/items#!preview

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方7写真
  8. 8

    抜いたご飯に添付の海苔カッターでカットした海苔を貼ります。
    くちばしの部分にはコーンを差し込みます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方8写真
  9. 9

    茹でた人参を小さい丸×4個、リボン×1個抜きます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方9写真
  10. 10

    人参に乾燥スパゲティを刺しほっぺに止めます。
    リボンは頭に付けます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方10写真
  11. 11

    ハムのリボンはセリアのリボンカッターを使ってます。
    ハムの上にのせ、上から押してハムを切ります。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方11写真
  12. 12

    くるっと丸めて楊枝で止めます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方12写真
  13. 13

    *ハムに刺した旗は ID:4465506 PIXUSさんのページで印刷できます。

  14. 14

    ポップコーンは乾燥とうもろこしとバターをフライパンに入れ蓋をして弱火にかけます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方14写真
  15. 15

    ポンポンとはぜる音がし出し、それが静かになったら蓋を開けます。
    塩を振って冷まし、容器にいれます。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方15写真
  16. 16

    レタスを敷いたお弁当箱に詰めて出来上がり。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方16写真
  17. 17

    いちごヨーグルトゼリーは ID:19477578
    お砂糖なし。バナナで甘味を付けています。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方17写真
  18. 18

    お花の卵焼きの作り方は ID:19733307

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方18写真
  19. 19

    タンドリーチキンは ID:20059305 にも載せています。

    • ペンギンおにぎりタンドリーチキン遠足弁当作り方19写真

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2017/05/23/194601

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
2017/05/27 07:41に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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このレシピのキーワード

おにぎり タンドリーチキン 海苔 コーン パスタ にんじん ミニトマト スナップエンドウ ハム 鶏もも肉 卵 カレー粉 ヨーグルト ご飯 しょうが

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