超旨い♪竹輪のマヨフライ

サクサクでおつまみにも、おかずにもピッタリ！！余れば、カツ丼風にもアレンジ出来ちゃいます♪

お弁当やおつまみに

総菜パンで人気のちくわパンから思いつきました。お好みで明太マヨやツナマヨもOK！どんどん自分流にアレンジしてみて。

中からチーズがとろぉりのおいしいレシピです★我が家はおつまみにしましたが、冷めてもおいしいので、お弁当にもオススメです★

油で揚げずに　オーブンで焼くだけ！！とっても簡単なのでお弁当や軽いおつまみにぴったりです(・ω・*)

ちくわに限らず、肉や野菜でもできる、揚げないフライ(≧∇≦)ﾉ

ツナマヨがたっぷり詰まったちくわフライ。手軽な材料で作れるのにボリュームたっぷり。おつまみやお弁当にもピッタリです！

竹輪のなかにチーズを入れて、衣はマヨネーズだけ。パン粉をまぶしてフライパンで焼くだけ。おやつにおつまみに美味しいです

手軽に出来てお弁当の隙間埋めにも役立ちますよ^^

おつまみやお弁当に♪　ちくわもフライにするとボリュームが出ますよ☆　衣用の溶き卵をやめたので、作りやすいです！

瓶詰めの鮭フレークとはんぺんで、ビールのおつまみにもお弁当のおかずにもすぐできますよ。

揚げてから可愛い串で刺せば子供のお誕生日パーティーにも良いし、お酒のオツマミにもGOOD!!２-３人分なら150円以下♪

おかず・おつまみそれとお弁当にも♬

おつまみやお弁当のおかずに！

ビールにも焼酎にも、日本酒にも合う、おつまみになります。もちろんメインのおかずにもオススメ。

あおさの風味と衣のサクサクが美味しいです♡

卵を使わずなのでマヨネーズで焼けるのでいい感じです。

安食材で絶品おつまみできました♪お弁当にもどうぞ☆

時間がない時に、お弁当のおかずが足りない時に、あっという間に出来ちゃいます。

天ぷらにしても美味しいです♪お弁当のおかずやおつまみにもおすすめ☆

かまぼこだけで　出来ちゃいます。おかずにも、おつまみにも合いますよ♪

まかないで出したら学生さんに好評でした。おやつ、おつまみにも

ちくわと共にフライにして“サクサク”な一品にしてみました。お弁当やおつまみにも是非。

お弁当の彩りやおつまみに☆

子供～大人まで、みんな大好きなポテサラをちくわに挟んでフライにしてみました♪おかずやおつまみにも最高！

ちくわに紅しょうがを入れてあげたら、ちょっとピリ辛。食欲ない暑い日に元気出ます。

竹輪の串カツ

揚げないヘルシーフライ☆お弁当のおかずにも♪

家計に優しい(^^) 卵不要♪ 子供も大好き、酒のツマミにも☆大活躍です。

お弁当にいい！シリーズ。大人も子供も好きな味。（2010/7/24少し工程を変えました。）