アプリでひらく作り方
- 1
油揚げは半分に切り、切り込みを入れて袋状に開いておく
- 2
納豆を練り、小口切りにしたネギとチーズを混ぜ、口を開けた油揚げに詰める
- 3
フライパンで両面フライ返しで押さえながら、焦げ目がつくまで焼く
- 4
三角の形に切ってお皿に盛る
コツ・ポイント
納豆は血液をサラサラにし、栄養をスムーズに運んでくれるので、脳の活性化にお勧め
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ゆうりんゆらりん 
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riiiiしゃん 
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