鮭と味噌マヨ野菜のホイル焼き

真里さん
真里さん @cook_40052848

秋鮭の季節はおすすめ!
野菜は生のまました調理せずに味噌マヨと混ぜて焼くだけの簡単ホイル焼きです。
このレシピの生い立ち
北海道の漁師料理のちゃんちゃん焼きをホイル焼きにしてみました。

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材料

4人分
  1. 秋鮭 4切れ
  2. 味噌 大匙2
  3. マヨネーズ 大匙4
  4. 玉ねぎの薄切り 1/2個分
  5. 人参の千切り 50g
  6. ピーマンの千切り 2個分
  7. きのこミックス 100g

作り方

  1. 1

    鮭を回帰水に10分浸けてから水気を拭き取り25cmに切ったアルミホイルに1切れ入れる。

  2. 2

    ボールに残りの材料を全て入れてよく混ぜ1/4量を、1にかけてホイルを二つ折にし淵を上に1cmづつ折り返す。

  3. 3

    2を3回繰り返して、グリルに並べ15分焼く。

コツ・ポイント

野菜は下茹でしてませんが、ホイルの効果で蒸し焼きになるのでちゃんと火が通ってます。
きのこミックスは3種類以上のきのこを石付きを取って裂き混ぜたものです。ジッパーバックに入れて冷凍保存できます。

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レシピ作者

真里さん
真里さん @cook_40052848
に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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