【離乳食 手づかみ】玉ねぎのチヂミ

fuu__mama
fuu__mama @cook_40197256

にぎっても崩れにくい手づかみしやすい固さです
味付けなしでも玉ねぎが甘くて娘は完食でした♡

このレシピの生い立ち
娘の離乳食の手づかみメニューに作りました♪
大人用によく作るチヂミの材料で調味料と油を少なくして作りました

【離乳食 手づかみ】玉ねぎのチヂミ

にぎっても崩れにくい手づかみしやすい固さです
味付けなしでも玉ねぎが甘くて娘は完食でした♡

このレシピの生い立ち
娘の離乳食の手づかみメニューに作りました♪
大人用によく作るチヂミの材料で調味料と油を少なくして作りました

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材料

  1. 薄力粉 大さじ3
  2. 片栗粉 大さじ1.5
  3. 水やだし汁 50cc
  4. 玉ねぎ 小1/4玉
  5. ほうれん草 1束
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    具材は柔らかくして食べやすい大きさにカットする
    今回は玉ねぎとほうれん草です
    ニラや人参などお好みで

  2. 2

    ボウルに粉類と水を入れ混ぜ合わせる

  3. 3

    具材も加えて混ぜる

  4. 4

    フライパンに薄くごま油をひき、生地を流し入れ両目焼く

  5. 5

    食べやすい大きさにカットしたら出来上がり!

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