キノコのバルサミコ酢ソテー

CANADOLL
CANADOLL @cook_40057149

バルサミコ酢を使ったキノコの簡単ソテー♪副菜、パスタ・ステーキの付け合わせ、作り置きにも便利ヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
作り置きが出来て、キノコが中途半端に余った時など簡単に出来る1品料理です。

キノコのバルサミコ酢ソテー

バルサミコ酢を使ったキノコの簡単ソテー♪副菜、パスタ・ステーキの付け合わせ、作り置きにも便利ヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
作り置きが出来て、キノコが中途半端に余った時など簡単に出来る1品料理です。

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材料

  1. きのこ(お好みの) 150g
  2. にんにく 1かけ
  3. オリーブ 大さじ1〜
  4. 調味料
  5. バルサミコ酢 大さじ1
  6. 塩こしょう 適量
  7. 乾燥バジル 適量

作り方

  1. 1

    にんにくは、粗みじん切り。キノコはスライス、食べやすく切る。フライパン中央に油、にんにくを入れる。

  2. 2

    弱めの中火にかけ、にんにくの香りがしてきたらキノコをさっと炒めて調味料を回し入れて蓋をする。

  3. 3

    弱火でキノコにじっくり火を通し 火を止めて蓋をしたまま約3分おいて出来上がり♪

コツ・ポイント

油が冷たいうちに、にんにくを入れて香りを移しきのこ全体に炒め合わせます。

弱火でじっくりと炒めると徐々に水分が出てきますが、フライパンにくっついたりパサついたりする場合はオリーブ油を少量足してみてください。

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ヘルシーに美味しく楽しく食べたくて♫野菜・豆、揚げない、減塩レシピが中心です。子供達に飽きられないようにガッツリ味もありま〜す☆つくれぽ、ご訪問ありがとうございます♪子供達(13才11才7才)の育児で日々慌しく過ごしております。キッチンはマイペースで活動中です、どうぞよろしくお願いします♪
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