酒かす&ココアの滑らかスイーツボール♡

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

ヘルシー酒かす入りの、お手軽スイーツ♡程よくもっちり滑らかで美味~ティータイムのお供に^^

このレシピの生い立ち
「スノーボール&生チョコ風ヘルシースイーツ」(ID:2455116)を酒かす入りでアレンジしました。酒かすは牛肉、卵にも劣らないほど高たんぱくな上、低脂肪。また栄養価も高く、健康効果も期待できる優れもの♡ココアとコラボで最強^^V

酒かす&ココアの滑らかスイーツボール♡

ヘルシー酒かす入りの、お手軽スイーツ♡程よくもっちり滑らかで美味~ティータイムのお供に^^

このレシピの生い立ち
「スノーボール&生チョコ風ヘルシースイーツ」(ID:2455116)を酒かす入りでアレンジしました。酒かすは牛肉、卵にも劣らないほど高たんぱくな上、低脂肪。また栄養価も高く、健康効果も期待できる優れもの♡ココアとコラボで最強^^V

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

小さめ6個分
  1. 片栗粉 25g
  2. きび 10g
  3. 純ココア 大さじ1(7g位)
  4. かす(ペースト状を使用しました) 20g位
  5. 牛乳(お好みでカルーアでも) ~小さじ1 ※コツ・ポイント参照

作り方

  1. 1

    ◎の材料を容器に入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    1に酒かすを加え、ある程度まとまったら、こし餡のような感じになるまで指先で練り混ぜる。※コツ・ポイント参照

  3. 3

    食べやすい大きさに丸めれば出来上がり♡トップ写真はココアをまぶしています。お好みで。

  4. 4

    いつも利用しているペースト状の酒かすです。板粕に比べると随分ゆるめです。

コツ・ポイント

酒かすの水分量だけでまとまらない時は、酒かす又は牛乳を少量ずつ加えて下さい。1日~置くと若干酒かすの風味も出来てきますが、作りたてはココア効果で酒かす独特の癖も殆ど(全く?)分かりません。酒かすが苦手な方にもお勧めです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
もっと読む

似たレシピ