ささみの香味揚げ⇒衣はおからパウダー

ちゃまちー @cook_40053170
おからパウダー、新しい使い方発見。わざわざ使いたくなる香ばしさ。おためしあれ。
このレシピの生い立ち
おからパウダー、意外とあまっちゃって。すごく細かいタイプです。からりと香ばしく揚がるので、余っている方は、とりあえず一度試してみてください。
ささみの香味揚げ⇒衣はおからパウダー
おからパウダー、新しい使い方発見。わざわざ使いたくなる香ばしさ。おためしあれ。
このレシピの生い立ち
おからパウダー、意外とあまっちゃって。すごく細かいタイプです。からりと香ばしく揚がるので、余っている方は、とりあえず一度試してみてください。
作り方
- 1
青じそはみじん切り。ささみは、半分に切って、調味料に漬けておきます。20分程度。
- 2
ささみを汁だけさっと切りおからパウダーにまぶします。
- 3
底が平らなフライパン。中火で、半分くらい漬かるカンジで上げていきます。すぐに揚がります。油に入れて1分、返して1分。
コツ・ポイント
ささみ、マヨネーズで下味をつけるとコクが出るし、酢のおかげで柔らかく仕上がります。
こちらも、おススメ。
似たレシピ
-
ダイエット☆ささみ おからパウダー 焼き ダイエット☆ささみ おからパウダー 焼き
カロリーは気になるけど、ささみのフライを食べたくなったときに思いついたレシピです☆スポーツをやっている子供にも!恐竜mama
-
-
-
トースターで☆おからパウダー衣ささみカツ トースターで☆おからパウダー衣ささみカツ
うちの子どもたちの大好物♡ヘルシーだし、糖質オフだし大人も嬉しい♡簡単ささみカツ風です。塩やケチャップで食べてね! あきのぶどう -
-
鶏胸肉のおからパウダー入りネギ梅肉揚げ 鶏胸肉のおからパウダー入りネギ梅肉揚げ
梅にネギの香ばしさが加わって、最高に美味しいメニューに仕上がりました。また、おからパウダー入りでヘルシーです。 健康王子 -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19480981