シーチキンと根菜のあったかレンジ蒸し

Hiちー @cook_40087361
レンジで簡単にできる一品です。大根と人参は薄くスライスして火が通りやすくなっています(^_^)
このレシピの生い立ち
モニター当選したシーチキンLを使って、簡単にできるあったかメニューを考えました。
シーチキンと根菜のあったかレンジ蒸し
レンジで簡単にできる一品です。大根と人参は薄くスライスして火が通りやすくなっています(^_^)
このレシピの生い立ち
モニター当選したシーチキンLを使って、簡単にできるあったかメニューを考えました。
作り方
- 1
大根と金時人参はスライサーで薄くスライスしておく。
- 2
耐熱皿に大根と金時人参をたいらに並べ、ふんわりとラップをして600wで6分加熱する。
- 3
取り出したお皿にシーチキンLをのせる。好みで粗挽き黒胡椒をふりめんつゆを回しかけ、ラップをして600wで1分加熱する。
- 4
取り出して三つ葉を盛って出来上がり。温かいうちによく混ぜて食べて下さいね。
コツ・ポイント
金時人参は普通のもので、もちろんOK!レンジにかける時間は生の場合は調整して下さい。シーチキンLの油はきらずにスプーンでのせて使いました。
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