楽ちん*野菜ナムル

みるきー*ちゅり
みるきー*ちゅり @cook_40050364

火を使わずに、レンジでチン♪
何にでも合う万能副菜レシピ。
このレシピの生い立ち
お弁当に野菜を何か入れないと!と思った時に夜ササッと作りました。

楽ちん*野菜ナムル

火を使わずに、レンジでチン♪
何にでも合う万能副菜レシピ。
このレシピの生い立ち
お弁当に野菜を何か入れないと!と思った時に夜ササッと作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. もやし 15グラム
  2. ピーマン 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. ほうれん草 1房
  5. 醤油 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 少々
  8. 大さじ1
  9. ごま 大さじ2
  10. 味の素 少々

作り方

  1. 1

    野菜を洗い水気を取り、もやし以外の野菜を細切りにする。

  2. 2

    野菜を耐熱性のお皿に入れ、ラップをし600wで2~3分加熱する。

  3. 3

    野菜に醤油・砂糖・塩・酢・ごま油・味の素を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜をレンジに入れたら、様子を見ながら温めてください(。・ω・。)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
みるきー*ちゅり
に公開

似たレシピ