ハニーチキン

esejacky
esejacky @cook_40093495

淡白なムネ肉を、はちみつとマーマレードで甘口に仕上げました。バターとオレンジの香りが口の中いっぱいに拡がります。
このレシピの生い立ち
マーマレードを料理にも使ってみたくて考えたレシピです。

ハニーチキン

淡白なムネ肉を、はちみつとマーマレードで甘口に仕上げました。バターとオレンジの香りが口の中いっぱいに拡がります。
このレシピの生い立ち
マーマレードを料理にも使ってみたくて考えたレシピです。

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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. もやし 1/2袋
  3. バター 大さじ3
  4. はちみつ 大さじ1
  5. マーマレード 大さじ2
  6. 小麦粉(薄力粉) 少々
  7. 塩コショウ 少々
  8. 醤油 少々
  9. セリ(飾り用) 少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大にきり、小麦粉(薄力粉)をまぶす。

  2. 2

    フライパンにバターをひき、鶏胸肉を焼く。

  3. 3

    水洗いしたもやしを加え、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    はちみつ、マーマレードを加えて鶏肉に絡ませる。

  5. 5

    塩コショウ、醤油で味を整えて、パセリを散らして完成。

コツ・ポイント

パサつきやすいムネ肉も、バターを多めに使うことでしっとりと仕上げられます。

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