鶏肉&レタスのトマト缶煮込み

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鶏肉を軽く炒めたあと、トマト缶を加えて10分前後、煮こみます。レタスの消費にも。

このレシピの生い立ち
●トマト缶を使ったレシピ。
・トマト缶を使ったレシピのバリエーションは…
●タンドリーチキンライス☆トマト缶ベース
レシピID : 18912586
●鶏肉&チーズたっぷりのトマトソースサラダ
レシピID : 19156049

鶏肉&レタスのトマト缶煮込み

鶏肉を軽く炒めたあと、トマト缶を加えて10分前後、煮こみます。レタスの消費にも。

このレシピの生い立ち
●トマト缶を使ったレシピ。
・トマト缶を使ったレシピのバリエーションは…
●タンドリーチキンライス☆トマト缶ベース
レシピID : 18912586
●鶏肉&チーズたっぷりのトマトソースサラダ
レシピID : 19156049

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材料

1〜2人分
  1. トマト缶 1/2カップ
  2. レタス 1/2個
  3. 鶏肉 200g
  4. オリーブオイル 小さじ2
  5. 塩・胡椒 各小さじ1/3
  6. バジル 大さじ1
  7. トッピング
  8. チーズ(とろけるタイプ) 大さじ4
  9. セリ(乾燥) 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切りわける。
    □レタスを軽く洗い、食べやすい大きさに切りわけておく。

  2. 2

    ●フライパンにオリーブオイルを入れて温める。
    ●鶏肉を入れ、塩・胡椒し炒める。
    ●バジルを入れる。

  3. 3

    ●鶏肉の表面の色が変わったら、トマト缶を入れる。
    ●レタスを入れる。
    ●砂糖を入れる。
    ●10分前後煮詰める。

  4. 4

    ●器にとり、チーズ、パセリ、胡椒をかけてできあがり。

コツ・ポイント

●トマト缶で煮こむシンプルな煮込み。
●お好みで、3でコンソメ(小さじ1〜2)を加えてもいいと思います。
●レタスはお好みでたくさん使ってもOKです。(まるまる1個も可)

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