旦那弁当 記録0115

わったんさん
わったんさん @cook_40085198

2019年一発目の弁当。チキンカツのっけ弁。
このレシピの生い立ち
アサイチでやってたチキンソースカツ丼を参考に。1cm厚だからすぐあがるし、170円の1パックで2人分できました!

旦那弁当 記録0115

2019年一発目の弁当。チキンカツのっけ弁。
このレシピの生い立ち
アサイチでやってたチキンソースカツ丼を参考に。1cm厚だからすぐあがるし、170円の1パックで2人分できました!

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材料

  1. 胸肉 70g
  2. キャベツ 少し
  3. ミニトマト 三個

作り方

  1. 1

    胸肉チキンカツ。そぎ切りして叩いて1cm厚に。塩胡椒して小麦粉→卵(水大さじ1入のゆるいの)→パン粉。10分置いて揚げる

  2. 2

    ソース、ドレッシングは別添えで!

  3. 3

    見た目シンプルすぎたのでちょっとゴマかけてみた。

コツ・ポイント

パン粉は手で揉んで細かくする。パン粉つけたら10分置くと馴染んで油にパン粉が散らない。

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