激安☆絶品!居酒屋風もやし炒め[超簡単]

にんにく菊ちゃん @cook_40110341
材料費10円!?包丁いらず5分の時短メニュー!簡単だけどしっかり絶品!底を尽きたお財布にも、高スペックな一品を。
このレシピの生い立ち
たこ焼きパーティー終盤にて。余ったスペースに余ったモヤシとあるだけの調味料で炒めてみたところ、"モヤシ炒め"がたこ焼き以上に人気が出たことがキッカケ。
ご近所の奥様にもSNSでも反響があり、レシピのお問合せを頂いたのでまとめました。
作り方
- 1
もやしの激安具合に、時代を遡ったかのような感覚を覚えます。そんなときは迷わずレジへ持っていきます。
- 2
大きめのフライパンにごま油をひき、もやしを炒めます。(※写真は2袋分です。)
- 3
水分が出る場合はフライパンを傾けながらしっかり飛ばします。
- 4
しんなりしたらすりおろしにんにくを投入。お好みで1〜2cm。我が家は業務用から多めに叩き落としてます。
- 5
さらに炒め好みの焼き色が付いたら、塩1〜2つまみ、コショウで味付けします。(※塩・胡椒ともキツめが居酒屋風になります。)
- 6
最後にフライパンのふちから醤油をほんの少し回し入れ、ジャッと焦がしながら風味付けをします。
- 7
※もやしは低カロリー&栄養素もバランス良く含まれるヘルシー食材♡更に新陳代謝を高め美肌や疲労回復、肝機能向上に効果アリ♡
コツ・ポイント
もやしは工場で消毒されたものをパックしているため、基本はそのまま料理に使うことができるそうです。少し洗うと美味しくなるそうですが、しっかり水気を切って下さい。
チューブ小さじ1は、およそにんにくひとかけら分です。お好みで調整してください。
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