CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超簡単!ヘルシードレッシングサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超簡単!ヘルシードレッシングサラダ-レシピのメイン写真

超簡単!ヘルシードレッシングサラダ

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

酸味の効いたイタリアン系さっぱりドレッシングです!どんな野菜でもOK!食べだしたら止まりません!
(写真はおもてなし用)
このレシピの生い立ち
大好きなイタリアン料理屋さんのドレッシングがとても美味しかったので味を再現しました。悪阻中よく食べていました。

酸味の効いたイタリアン系さっぱりドレッシングです!どんな野菜でもOK!食べだしたら止まりません!
(写真はおもてなし用)
このレシピの生い立ち
大好きなイタリアン料理屋さんのドレッシングがとても美味しかったので味を再現しました。悪阻中よく食べていました。

もっと読む

超簡単!ヘルシードレッシングサラダ

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

酸味の効いたイタリアン系さっぱりドレッシングです!どんな野菜でもOK!食べだしたら止まりません!
(写真はおもてなし用)
このレシピの生い立ち
大好きなイタリアン料理屋さんのドレッシングがとても美味しかったので味を再現しました。悪阻中よく食べていました。

酸味の効いたイタリアン系さっぱりドレッシングです!どんな野菜でもOK!食べだしたら止まりません!
(写真はおもてなし用)
このレシピの生い立ち
大好きなイタリアン料理屋さんのドレッシングがとても美味しかったので味を再現しました。悪阻中よく食べていました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

多目
  • ↓好きな野菜(例)↓
  • キャベツ 1/4玉(約350g)
  • 人参 1/3本
  • カリフラワー 120g
  • ほうれん草 2束
  • カリフラワー 50g
  • ■ドレッシング
  • ●オリーブオイル、すし酢 各大さじ1
  • ●酢 大さじ2
  • ●ブラックペッパー、塩 お好きな量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ★普段用の材料でご紹介します!

    ★クリスマス用の材料は→⑥

    • 超簡単!ヘルシードレッシングサラダ作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫の野菜を沢山用意します。

    量は材料を目安にしてください(^^)

  3. 3

    キャベツは千切り塩もみをし、水分をよくきる。
    その他の野菜は食べやすく切り、火を通したり炒めたりする。

    • 超簡単!ヘルシードレッシングサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボールに❸と●を入れてよく混ぜる。ブラックペッパーと塩で味を調節する(多目がおいしいです)

    • 超簡単!ヘルシードレッシングサラダ作り方4写真
  5. 5

    完成です!

    混ぜたら以外とカサが減ります!

    • 超簡単!ヘルシードレッシングサラダ作り方5写真
  6. 6

    おもてなし用■キャベツ200g.ウインナー4本.ピーマン2つ.パプリカ1個.コーン少し.ブロッコリー100g.飾りトマト

    • 超簡単!ヘルシードレッシングサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

ブラックペッパーと塩を多目がおいしいです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

よっち
よっち @cooking_yocchi
2016/01/05 13:05に公開
島根県
著書『大満足かさましレシピ』好評発売中!2025クックパッド食トレンド大賞「今年の顔・特別賞」受賞クックパッドアンバサダー2025●節約・かさまし・時短料理が大好き!食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ にんじん キャベツ ほうれん草 カリフラワー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 我が家の定番!フライパンで炊き込みきのこピラフ
  2. 冷麺アレンジ・野菜たっぷりラーメン
  3. レンジ10分!豚こまとピーマン味噌蒸し
  4. 鶏皮のしょうゆ煮
  5. じゃがいものニョッキ
  1. 簡単!圧力鍋でトロトロ♪豚の角煮
  2. 鶏ももで♡ガーリック照り焼きチキン♡
  3. 餅リメイク★レンジでサクサク!醤油おかき
  4. ◆ うずらの煮たまご ◆
  5. 牛乳で簡単!レモンクリームパスタ♪
  6. Crockpot Ranch Pork Chops
  7. Tiramisu Mousse
  8. Taco Dip
  9. Lime Cilantro Chicken
  10. Pizza Monkey Bread
  1. クリスマスに♪ツリーと雪だるまのサラダ
  2. 野菜たっぷり☆ゴマ牛乳みそバター鍋☆
  3. ♥イカと里芋の煮物♥
  4. ぶりの照り焼き*小麦粉・砂糖不使用
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19492893
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close