大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜

舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144

骨まで食べれる栄養満点〜
このレシピの生い立ち
葉っぱ付きの大根を頂いたので手軽な材料で炒めました
葉っぱ第2弾
第1弾大根の葉とちくわのピリッと炒めIレピD:5446647

大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜

●こうめ●'s cooksnap of when they made 大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜.
にゃんこ՞･֊･՞'s cooksnap of when they made 大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜.
あんFUS5E9☆'s cooksnap of when they made 大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜.
舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144

骨まで食べれる栄養満点〜
このレシピの生い立ち
葉っぱ付きの大根を頂いたので手軽な材料で炒めました
葉っぱ第2弾
第1弾大根の葉とちくわのピリッと炒めIレピD:5446647
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1本分
  1. 大根の葉 1本分
  2. 大根の皮(あればあるだけ) 1本分
  3. ごま油 大さじ1
  4. 鯖缶味噌味またはイワシ缶味噌味 1缶
  5. 醤油 小さじ1/2
  6. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    大根、大根の葉をキレイに洗って水気をとって大根の皮をピラーで取り、葉、皮を数cm(1〜2cm)に切ります

  2. 2

    ごま油で葉っぱ、皮、塩を炒めしんなりしたら汁ごと鯖缶を入れ崩しながら炒め醤油を鍋肌にたらし香りがするまで炒め

  3. 3

    容器に盛り付けいりごまをかける

コツ・ポイント

☆*ﾟイワシ缶の骨が気になるようでしたらはずしてOK
☆*ﾟ強火で炒める
レシピを編集
レポートを見る
共有
●こうめ●'s cooksnap of when they made 大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜.
にゃんこ՞･֊･՞'s cooksnap of when they made 大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜.
あんFUS5E9☆'s cooksnap of when they made 大根の葉と鯖缶の炒め煮イワシ缶でも〜.

つくれぽ (5)

つくれぽについて
今日つくる
舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144
に公開
３児の母です。　上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してましたが時間に追われ手軽に出来てしまう物ばかりでしたが、やっと子供たちも自分の事が出来るようになり手が離れかけ、少し自分の時間が持てるようになり料理を考える時間ができましたぁ～我が家大食いなので分量は各家庭で調整してもらえたらと思います（笑）
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トルコの香辛料スマックにホタルイカバター
  2. ホムパに簡単トルティーヤ
  3. 美味しい青汁バナナきなこスムージー　
  4. ベビーポテトのアンチョビ&ガーリック炒め
  5. 白だし柚子胡椒きゅうりの浅漬け
  1. 簡単でとっても美味しいアボカドサラダ
  2. 生姜のスープが決め手★鶏しゃぶしゃぶ
  3. オーブンで簡単☆ローストポーク
  4. 1人前10秒☆きれいな鮭フレーク☆