ズッキーニと笹身の和え物~ごま油風味

mikigatto
mikigatto @cook_40042538

お酢でさっぱりしてるけど胡麻油の香りが香ばしい一品です☆
このレシピの生い立ち
暑い日、香ばしいけどアッサリしたものが食べたくなって作りました。

ズッキーニと笹身の和え物~ごま油風味

お酢でさっぱりしてるけど胡麻油の香りが香ばしい一品です☆
このレシピの生い立ち
暑い日、香ばしいけどアッサリしたものが食べたくなって作りました。

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材料

4小鉢分
  1. 鶏のささみ 150g
  2. ズッキーニ 1本
  3. インゲン 10本
  4. 長ネギ 10cm分
  5. 胡麻 大さじ1
  6. お味噌…a 大さじ1.5
  7. マヨネーズ…a 大さじ2
  8. 酢…a 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏のささみは予め湯がいて、食べやすい大きさに割いておきます。

  2. 2

    インゲンは湯がいて3~4cmの長さにカット。

  3. 3

    ズッキーニと長ネギは切ったあと、胡麻油が入ったフライパンで炒めます。

  4. 4

    (1)~(3)が冷めたら、一緒にして、予め混ぜておいた(a)を加え、全体的に絡まったら出来上がり☆

コツ・ポイント

胡麻油で炒めた長ネギの香りが◎。残った分はタッパに入れて一晩冷蔵庫でねかしておくと味がしみて美味しいです☆

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食べること・作ることが大好き!美味しいお店巡りをしつつ、家庭で簡単に作れるお料理のレシピを考えています☆
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