鶏もも肉の甘酢炒め

のりおじ
のりおじ @cook_40191005

ご飯が進む甘酢のおかず。緑と赤でとても色鮮やかなのでお弁当にもgood!
このレシピの生い立ち
パプリカを使いたくて。

鶏もも肉の甘酢炒め

ご飯が進む甘酢のおかず。緑と赤でとても色鮮やかなのでお弁当にもgood!
このレシピの生い立ち
パプリカを使いたくて。

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ピーマン 3個
  3. パプリカ 1個
  4. 塩こしょう 少々
  5. 薄力粉 適量
  6. ★醤油 大さじ1.5
  7. ★酢 大さじ1.5
  8. ★砂糖 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切って、軽く塩こしょうで下味をつけてから薄力粉を全体に薄くまぶす。

  2. 2

    ピーマンとパプリカはヘタと種を取って、乱切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて、鶏もも肉を焼く。片面焼けたら裏返して蓋をして火を通す。

  4. 4

    蓋を取って、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、ピーマンとパプリカを加えて炒める。

  5. 5

    全体に火が通ったら、★を加えて少し煮詰めて完成!

コツ・ポイント

玉ねぎを加えても美味しいです♪

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のりおじ
のりおじ @cook_40191005
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家族の健康の為に、減塩かつ美味しいものを日々研究しています。
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