CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
桜とイチゴの腸活スムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
桜とイチゴの腸活スムージー-レシピのメイン写真

桜とイチゴの腸活スムージー

アヤリー777
アヤリー777 @cook_40244010

春らしい桜の香りとイチゴのフルーティーさをベースに食物繊維や乳酸菌もちゃんと摂れるスムージーを2種類作りました
このレシピの生い立ち
スムージーはお客様にサロンで提供しています。
いつもご好評を頂いてるので

今回も春限定スムージーを考えてみました。

春らしい桜の香りとイチゴのフルーティーさをベースに食物繊維や乳酸菌もちゃんと摂れるスムージーを2種類作りました
このレシピの生い立ち
スムージーはお客様にサロンで提供しています。
いつもご好評を頂いてるので

今回も春限定スムージーを考えてみました。

もっと読む

桜とイチゴの腸活スムージー

アヤリー777
アヤリー777 @cook_40244010

春らしい桜の香りとイチゴのフルーティーさをベースに食物繊維や乳酸菌もちゃんと摂れるスムージーを2種類作りました
このレシピの生い立ち
スムージーはお客様にサロンで提供しています。
いつもご好評を頂いてるので

今回も春限定スムージーを考えてみました。

春らしい桜の香りとイチゴのフルーティーさをベースに食物繊維や乳酸菌もちゃんと摂れるスムージーを2種類作りました
このレシピの生い立ち
スムージーはお客様にサロンで提供しています。
いつもご好評を頂いてるので

今回も春限定スムージーを考えてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ☆イチゴ 1個
  • ☆桜の葉 2枚
  • ☆米麹の甘酒 50cc
  • ☆豆乳 50cc
  • ヨーグルト 大3
  • オートミール 大3
  • 水 20cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オートミール入りスムージー

    オートミールに20ccの水を入れてレンジでふやかす

  2. 2

    ☆の材料をミキサーに入れる

  3. 3

    とろっとしたオートミールもミキサーに入れて5秒程撹拌する

  4. 4

    ヨーグルトスムージー

    ☆の材料とヨーグルトをミキサーに入れて5秒程撹拌する

コツ・ポイント

ミキサーにかける時間を少なくすることでイチゴやオートミールの食感も味わえるので
食べるスムージーとしてお楽しみください!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アヤリー777
アヤリー777 @cook_40244010
2019/02/11 06:04に公開
ayaryです☆おそらくスーパーテイスターのため味覚や嗅覚が敏感なので食事も極力食材を楽しめるようにしています。アクティブ女子の為の媒体でもヘルシーレシピを掲載していただいてます。普段は美容サロン経営し小顔、リンパ、体質改善を施しフラワーイベントにも参加し花と食の融合を目指しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 イチゴ オートミール 桜の葉 ヨーグルト 甘酒 米麹

似たレシピ

その他のレシピ

  1. いもサラダ
  2. 蓮根w蒸し器で蒸したらホクホクに揚げたらモチモチ
  3. ルーなし簡単♪鮭とほうれん草の豆乳クリーム煮
  4. 和栗♪焼栗ペーストで作る簡単ムース♪春華堂
  5. ナスを焼き紫玉ねぎ乗せただけ
  1. お手軽チキン南蛮!鶏むね肉の甘酢マヨ焼き
  2. 焼肉のたれで簡単【生揚げの肉巻き焼肉風】
  3. 簡単!何度も食べたい絶品豚キャベツ蒸し
  4. 脂肪燃焼スープ!ダイエット&デトックス
  5. 簡単!きほんの油そば(まぜそば)のタレ
  6. Nanny's chocolate chip cookies
  7. Lemon Garlic Parsley Parmesan Shrimp Pasta
  8. Apple Pie Crumble (Dutch Apple Pie)
  9. Blueberry & Ricotta Pound Cake
  10. Wiener Sauerkraut Soup (Keto/Low Carb)
  1. ミネストローネスープ
  2. 低コスト、簡単ホワイトチョコクランチ
  3. トマトの一品(簡単すぎてごめんなさい)
  4. スイーツ☆絶品キャラメルリンゴショコラ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19507244
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close