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たまな食堂の、おからこんにゃく万能調味液
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たまな食堂の、おからこんにゃく万能調味液-レシピのメイン写真

たまな食堂の、おからこんにゃく万能調味液

たまな食堂
たまな食堂 @cook_40149870

こんにゃくよりも使い道が多くて満足感大。たまな食堂ではこれで下味をつけて、お肉代わりにどんどん使います。
このレシピの生い立ち
お肉の代わりとして、自然食品店などではよく見かける食材のおからこんにゃく。最近はベジタリアンでない方からの注目も高まっているので、簡単な漬け汁のレシピを公開させていただきました。

こんにゃくよりも使い道が多くて満足感大。たまな食堂ではこれで下味をつけて、お肉代わりにどんどん使います。
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お肉の代わりとして、自然食品店などではよく見かける食材のおからこんにゃく。最近はベジタリアンでない方からの注目も高まっているので、簡単な漬け汁のレシピを公開させていただきました。

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たまな食堂の、おからこんにゃく万能調味液

たまな食堂
たまな食堂 @cook_40149870

こんにゃくよりも使い道が多くて満足感大。たまな食堂ではこれで下味をつけて、お肉代わりにどんどん使います。
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お肉の代わりとして、自然食品店などではよく見かける食材のおからこんにゃく。最近はベジタリアンでない方からの注目も高まっているので、簡単な漬け汁のレシピを公開させていただきました。

こんにゃくよりも使い道が多くて満足感大。たまな食堂ではこれで下味をつけて、お肉代わりにどんどん使います。
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材料

作りやすい量
  • おからこんにゃく 1袋
  • 調味液A
  • 濃口醤油 200cc
  • 米あめ 260g
  • おろしにんにく 4g
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作り方

  1. 1

    調味液Aをよく混ぜる。

  2. 2

    使いたい大きさに切ったおからこんにゃくに、調味液を5~10分なじませる。

  3. 3

    調味液から取り出し、お肉の代わりとしてお好きな方法で調理。写真では、熱を加えずそのままピンチョスにしています。

コツ・ポイント

おからこんにゃくは、普通のこんにゃくと違って表面に孔が多く味がしみこみやすい特長があります。お野菜といっしょにソテーにしても、照り焼き代わりにしてもおいしくいただけます。

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たまな食堂
たまな食堂 @cook_40149870
2012/10/02 03:33に公開
表参道の玄米菜食レストラン「たまな食堂」より、シェフ直伝レシピや、併設お料理教室「たべごと教室」から生まれたレシピをご紹介します。ベジタリアン・マクロビアン対応。http://nfs.tamana-shokudo.jp/http://tabegoto.jp
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