●水にゼラチンを入れてふやかす。シリコン型６個にオールブランを入れておく

ミキサーに豆腐、きなこ、練乳大２、レンジで溶かしたゼラチンを入れてガ〜って混ぜる。

【２】をボールに移し、味をみて、練乳を足して好みの味にする（ちょっと甘いかなと思うくらいが冷やすとちょうどよい）

【３】を練乳で使った大さじで型に入れて、冷凍庫で固める。余ったら器に入れて冷蔵庫で冷やして食べる〜

ある程度固まったら型から外して
アルミカップなどにオールブラン入りのドーナツ、上にノーマルを乗せて冷蔵庫で解凍

夏場は完全解凍するより、半解凍の方が美味しい〜

上からきな粉をまぶしても美味しい