ツナと玉ねぎとキヌアの卵焼き
mikanaka @cook_40242392
少し甘口の、子供が大好きな卵焼きです。
お弁当のおかずにもぴったり！
このレシピの生い立ち
キヌアを炊いたものが残っていたので、母に昔作ってもらっていた卵焼きをアレンジしました。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにし、ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる
-
- 2
油をひき熱したフライパンに流し入れて焼く
まわりが焼けてきたらフライ返しで巻くように半分返す -
- 3
中心から手前に返して中に火が通るまで焼く（弱火から中火）
-
- 4
焼き方はお好み焼きのように丸く広げたり、卵焼き用フライパンに流し入れて四角く焼きひっくり返しても。
コツ・ポイント
包み込んで焼く時は弱火でじっくりと。
平たく伸ばして焼くなら焼き時間は短めで。
似たレシピ
【家庭の味】ツナ卵焼き♪
子供も大人も大好き！簡単なのでおつまみやお弁当のおかずにぴったり♪
ツナの卵焼き
お弁当のおかずにピッタリですよ〜
ツナマヨ入り玉子焼き☆アレンジレシピ☆
子供が大好きな玉子焼きです＾＾
ツナの玉子焼き
☆2018.2.21話題入り感謝☆味付けはツナにおまかせ。子供も大好きな玉子焼き、お弁当にもどうぞ♪
ふじひめママ 
ツナマヨ卵焼き☆
ツナマヨ好きにはたまらない!!ウチではお弁当の卵焼き人気No.1です!!
シーチキンとたまねぎの卵焼き
冷めてからも美味しいので、お弁当にぴったりです！
しあわせのねこ 
もずくとツナの玉子焼き
もずくとツナのお弁当のおかずにぴったりな玉子焼きです。
noriryn 
ﾂﾅ入り卵焼き
いつもの卵焼きがﾎﾞﾘｭｰﾑｱｯﾌﾟ！お弁当にぴったりな洋風卵焼き。
玉子焼き
子供も大好き玉子焼き
子供も大好き♪カニカマの甘い卵焼き^_^
子供が大好きなカニカマと卵焼きを合体！！おかず・お弁当にピッタリ！
ツナチーズの玉子焼き
✿母のツナの玉子焼きに、パルメザンチーズをプラス。お弁当にもおかずにも♪
ウィンナー入りタマゴ焼き
お弁当にもぴったり！子どもも大好きウィンナー入りタマゴ焼きです！
★彡 ツナとネギの玉子焼き お弁当に★彡
子供が大好きなシーチキンの玉子焼きです♪水が入るとふんわりするよ(*^-^*)
みんな大好き♡お弁当に甘い卵焼き
少し甘めの卵焼きはお弁当にピッタリ(#^.^#)安定のおかずです～★
ふわふわおいしいツナ入り玉子焼き
おいしい～かわいい～ツナ入りの玉子焼きです。お弁当のおかずにもいいですよ！！是非！！
枝豆のチーズ卵焼き
お弁当のおかずにもピッタリ！ちょっと変わった卵焼き！
【お弁当】ツナ入り卵焼き
ツナをプラスした甘じょっぱい卵焼きは子供が大好き
お弁当に♪ツナマヨ卵焼き
子供も大好きなツナマヨを卵焼きにしてみました♪ほわほわほんのり甘くて美味しいです♡
甘め★ツナのたまご焼き★
いつも取り合いになるたまご焼きです！子どもから大人まで、美味しく食べれます♪毎日のお弁当にぴったりです★
のり巻きチーズの玉子焼き
子どもが好きなチーズと海苔で玉子焼き♪弁当のおかずにも良いです♪
パパケンジパパ 
玉ねぎが入った**玉子焼き**
玉ねぎ入りは父が大好きな玉子焼きなんです。私も大好き！
お弁当・朝食に♡ツナのたまご焼き
ツナでボリュームUP！おかず感もUP！！男子弁当にもってこい♡なたまご焼きです。
ツナ卵焼き
ふっくらジューシーな卵焼きo(≧▽≦o)♪冷めても美味しいので、お弁当にgood!!!
お弁当にも!!甘い卵焼き☆
甘い卵焼きなので、お子様やお弁当のおかずにもぴったりです(°´˘`°)/
絶品♡ツナとねぎ入りの卵焼き
いつもの卵焼きにツナねぎをプラス！見ためも豪華な卵焼きに☆おかず、おつまみ、お弁当にもおすすめ☆
ツナマヨおにぎり風！卵焼き
2011/09/13話題入り感謝☆お弁当はツナマヨおにぎりと、卵焼きがあれば幸せ♪と言う娘考案の卵焼きです。
甘～い玉子焼き♪
甘～い♡お弁当にもピッタリの玉子焼きです(^^♪
ツナとネギの卵焼き
お弁当のおかずに、お酒のおつまみに、お子さんから大人までみんな大好きなササッと作れる卵焼きです。
簡単マヨネーズ卵焼き 覚書
簡単お弁当おかず甘くない卵焼きしょっぱくない卵焼きオムレツ風隙間おかず黄色タンパク質置き弁当塾弁当子供
ツナマヨ入り卵焼き
みんな大好きツナマヨを包んだ卵焼きです♪お弁当にも、あと一品にもヽ(´▽`*)ゝ♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19511265
