忙しい朝にオススメ、レタスたまご。

まる78
まる78 @cook_40216851

包丁不要・味付け1つ!火にかけたら後は待つだけの簡単&あっさりおかずです。レタスの外葉を手軽に美味しく消費出来ます。
このレシピの生い立ち
レタスを買ったら必ず作る大好きなメニューです。レタスの外葉はチャーハンや炒め物でも美味しいですが、やっぱりこれが1番☆あっさり味なので、食欲の無い時でも食べやすいです。

忙しい朝にオススメ、レタスたまご。

包丁不要・味付け1つ!火にかけたら後は待つだけの簡単&あっさりおかずです。レタスの外葉を手軽に美味しく消費出来ます。
このレシピの生い立ち
レタスを買ったら必ず作る大好きなメニューです。レタスの外葉はチャーハンや炒め物でも美味しいですが、やっぱりこれが1番☆あっさり味なので、食欲の無い時でも食べやすいです。

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材料

2人分
  1. レタス(外葉) 2〜3枚
  2. 2個
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 小2くらい
  4. 100ml

作り方

  1. 1

    鍋に水とめんつゆを入れて火にかけ、レタスは食べやすい大きさにちぎっておく。

  2. 2

    1の鍋が沸き始めたら弱火にしてレタスを敷き、卵を割り入れる。
    蓋をして卵が好みの固さになるまで煮る。

  3. 3

    ※ 卵の加熱時間は、トロッと半熟なら8分位、しっかりめなら10分位を目安に卵の大きさや火加減に応じて調整して下さい。

  4. 4

    ※ めんつゆ分量はお吸い物くらいの濃さになるよう、好みで加減して下さい。レタスからも水分が出るので水はヒタヒタ位でOK。

  5. 5

    ※ レタスの量はお好みでどうぞ☆卵はLサイズを使用しています。

コツ・ポイント

卵が鍋底にこびり付かないように、レタスを敷き詰めて下さい。1つの鍋で2人分以上作る際は、卵同士が付かないようレタスで土手を作るようにすると盛り付けしやすくなります。

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まる78
まる78 @cook_40216851
に公開
仙台に住むアラサー食いしん坊。野菜メニューのレシピがメイン、その時々の思い付き・ざっくり計量が多めです。本人はヘルシー・減塩志向、辛いもの好きですが、家族の好むもの・母や祖母から教わったレシピで作ることも。2018年関節リウマチ1年生。現在自宅療養しながら色々な道を模索中。。。いいね!等々に対するお礼の仕方が分からず、無礼者で申し訳ありません(..)代わってこちらで…ありがとうございます☆
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