野菜の水分はキッチンペーパーでしっかり吸い取っておく

食パンを開き、野菜と生ハムを挟む。生ハムは塩気が強いので半分に対し1枚がお勧め。大きさが足りければ切ってから挟むと良い。

チーズを適当に散らす
チーズはなくても良い。カッテージでもクリチでもなんでも可。

野菜でボリュームが出るので、開いた状態でドレッシングをかける。もしハム2枚の時はドレッシングは控えめに。

ドレッシングをかけたらなるべく早めに食べること！ベチョベチョになりやすいので、食べる直前に半分ずつかけると良い

カロリーを抑えるためカッテージチーズを使用していますが、気にしない方はクリチでもベビーチーズてもなんでも美味しいです

生ハムは高い！という方はロースハムでも美味しいです。その場合ベビーチーズかクリチの方が合いますが、カロリーは上がります。