ハタハタほぐし身とミョウガ・大葉和え

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

脂の乗ったハタハタの一夜干しにミョウガ、大葉の薬味を合わせ、お酒のおつまみにピッタリの一品
このレシピの生い立ち
プランターに植えた、ミョウガ。今年の初収穫で作りました

ハタハタほぐし身とミョウガ・大葉和え

脂の乗ったハタハタの一夜干しにミョウガ、大葉の薬味を合わせ、お酒のおつまみにピッタリの一品
このレシピの生い立ち
プランターに植えた、ミョウガ。今年の初収穫で作りました

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材料

1~2人分
  1. ハタハタ(塩干) 3尾
  2. ミョウガ 2本
  3. 大葉 5枚
  4. きゅうり 1/2本
  5. すだち 1/2コ
  6. 少々

作り方

  1. 1

    ハタハタはフライパンや魚焼き器、トースターなどを使い、焼き、粗熱が取れたら、身をほぐしておく

  2. 2

    ハタハタはフライパンや魚焼き器、トースターなどを使い、焼き、粗熱が取れたら、骨を取り身をほぐしておく

  3. 3

    ①と②を和え器に盛り、すだちを添える

  4. 4

    お好みでお醤油をひとたらしし、すだちを絞ってどうぞ

  5. 5

    このお料理を含む今夜の献立をhttp://ameblo.jp/suika385/に掲載しています

コツ・ポイント

アジ等の、ハタハタ以外の干物でも美味しくお作り頂けます。

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