ダイエットトマトスープ
＊しの＊ @cook_40026951
手術前の緊急ダイエット向け脂肪燃焼トマトスープの作り方です。
通常のダイエットにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
手術が決まり体重を落とせと言われて、たまに作っていたダイエットスープを自分なりにアレンジしました。
ダイエットトマトスープ
手術前の緊急ダイエット向け脂肪燃焼トマトスープの作り方です。
通常のダイエットにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
手術が決まり体重を落とせと言われて、たまに作っていたダイエットスープを自分なりにアレンジしました。
作り方
- 1
キャベツ以外の材料はすべて細切りにする。
キャベツは2cm角くらいのざく切りにする。 - 2
鍋に材料を入れて軽く炒める。
- 3
水、コンソメのもとを入れて煮込む。
- 4
野菜がくたくたになってきたら、塩コショウで味の調整をする。
コツ・ポイント
トマト缶を入れると灰汁が出るので、丁寧に取るとおいしくなります。
セロリが苦手なので入っていませんが、好きな方はいれてください。
味に飽きてきたら、カレーパウダーやキムチ、バジルなどで味を変えて食べえくださいね。
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