ダイエット◎トマトスープ

智キティ
智キティ @cook_40080332

トマト燃焼系スープ
このレシピの生い立ち
トマト缶でお手軽に作れる+体も暖まり燃焼系トマトスープゎダイエットに効果的★

ダイエット◎トマトスープ

ルルララ♡'s cooksnap of when they made ダイエット◎トマトスープ.
智キティ
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トマト燃焼系スープ
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トマト缶でお手軽に作れる+体も暖まり燃焼系トマトスープゎダイエットに効果的★
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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4玉
  2. ピーマン 1個
  3. 大根 1/4本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. えのき 1/2個
  6. ウインナー 4本(好きなだけ)
  7. コンソメキューブ 1個
  8. カットトマト缶(ホール可) 1/2缶
  9. ブラックペッパー 適量
  10. (ケチャップ&ソース) (適量)

作り方

  1. 1

    鍋にお水半分いれて沸騰させる

  2. 2

    野菜をカットする

  3. 3

    野菜(えのき&ウインナー)を鍋にいれ野菜が柔らかくなったらコンソメをいれる

  4. 4

    えのき&ウインナートマト缶をいれ少し煮込む～ブラックペッパー・(ケチャップ&ソース)お好みで味たしして完成

コツ・ポイント

スープなので好きな野菜をいれて下さい!
味たしにソース・ケチャップは小さじ1ずつでも味にこくがでます♪
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