シンプルで美味しく白身魚フライ

white煉瓦☆
white煉瓦☆ @cook_40243213
沖縄

簡単でおいしい白身魚フライです。
このレシピの生い立ち
白身魚が安かったので、フライにしました(^-^*)

シンプルで美味しく白身魚フライ

簡単でおいしい白身魚フライです。
このレシピの生い立ち
白身魚が安かったので、フライにしました(^-^*)

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材料

2人分
  1. 白身魚(骨とり) 約400g
  2. 一つ
  3. 薄力粉 大さじ3
  4. 塩コショウ 適量
  5. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    骨とり白身魚を食べやすく切り、キッチンペーパーで水気をとったら塩コショウをまぶす。

  2. 2

    卵ひとつに、薄力粉大さじ3を入れて衣を作る。写真の薄力粉だとだまになりにくく、手早くできます。

  3. 3

    パン粉も用意。

  4. 4

    衣▶パン粉の順で付けたら、弱火~中火くらいの火力で揚げ焼く。

  5. 5

    きつね色になったら裏返して揚げ焼く。

  6. 6

    いったんとりだし、キッチンペーパーの上にのせて油をとり、盛り付ける。

  7. 7

    小松菜ときのこソテーを今回は一緒に盛り付けました。お好みで、マヨネーズもお皿に添えて。
    できあがり♪

コツ・ポイント

魚はよく水気を拭いてくださいね☆

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沖縄で、のんびり生活~♪7歳、9歳、11歳三兄弟のお母さん。料理とパン作りにはまってます。家族が好きなメニューレシピを掲載していきたいと思います。
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