ガスを使わない土鍋チンする簡単お浸し

いるかのしっぽ237
いるかのしっぽ237 @cook_40229951

一人暮らしの息子へ
ガスを使わない、土鍋でチンするだけの簡単お浸し
このレシピの生い立ち
忙しくても
狭いキッチンでも
簡単で、
身体とお財布にやさしいレシピを考えています
ガスを使わないので子供からお年寄りまで安心して作れます

ガスを使わない土鍋チンする簡単お浸し

一人暮らしの息子へ
ガスを使わない、土鍋でチンするだけの簡単お浸し
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忙しくても
狭いキッチンでも
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身体とお財布にやさしいレシピを考えています
ガスを使わないので子供からお年寄りまで安心して作れます

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材料

  1. ほうれん草 一袋
  2. かつおぶし 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ほうれん草を水で洗う
    さっと水を切り
    土鍋に入れる。

  2. 2

    蓋をしてレンジでチンする
    800W2分
    上下を返して
    追加で1分

  3. 3

    すぐに水で冷めるまで洗う
    水をよく切り
    鰹節、しょう油でいただく

コツ・ポイント

ほうれん草を洗った時の水分だけで蒸します
チンが終わったら、すぐに水で冷やすこと
放置するとクタクタになります

レンジをしている間に、水をたっぷりためておいてください
土鍋が熱くなっているので注意

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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キラキラすごいお料理はつくれないけど一人暮らしの息子でも作れるよう最低限の材料と洗い物で忙しくても簡単な心と身体に優しいレシピを考えています
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