簡単♪圧力鍋 カラフル具だくさんシチュー

圧力鍋で
簡単スグ出来る‼︎
野菜たっぷり
彩り豊かな
あったかシチュー♪
子供も大好きな
コーンも いっぱい☻♥︎
このレシピの生い立ち
寒い日に…
期限ギリギリな牛乳と、コーン缶の残りとブロッコリーが冷蔵庫にあったのでシチューかな、と。野菜たっぷりで肉まで入れたら、やり過ぎ感があったのでベーコンにしたら、かえってカラフルでイイ感じになりました♥︎
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圧力鍋で
簡単スグ出来る‼︎
野菜たっぷり
彩り豊かな
あったかシチュー♪
子供も大好きな
コーンも いっぱい☻♥︎
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寒い日に…
期限ギリギリな牛乳と、コーン缶の残りとブロッコリーが冷蔵庫にあったのでシチューかな、と。野菜たっぷりで肉まで入れたら、やり過ぎ感があったのでベーコンにしたら、かえってカラフルでイイ感じになりました♥︎
作り方
- 1
玉ねぎは横半分に切ってから、くし切りに。
- 2
にんじんは、縦半分に切ってから乱切りに。
- 3
しいたけは、半分に切ってから、厚めに切る。
- 4
ブロッコリーは、ひと口大に切り、塩少々(分量外)を入れて2〜3分茹でる。茹で上がったらザルにあけ、スグに流水で冷やす。
- 5
※写真は、一株分です。
使いたい分量だけ、ここから取りました。 - 6
じゃがいもを大きめに切る。
☆切ったまま置いておくと変色してしまうので、スグに しっかりかぶるくらいの水につけておく。 - 7
ベーコンは、1×2cmくらいに切って、オリーブオイルを敷いたフライパンに入れる。
- 8
ベーコンを中強火で炒め、軽く焦げ目がついたら、しいたけを入れる。
- 9
しいたけが ちょっとしんなりしてきたら、ブロッコリーを入れ、混ぜながら軽く炒める。
☆全体が混ざるくらいでOKです。 - 10
一旦、皿にあけておく。
- 11
ベーコンを炒めたフライパンに玉ねぎを入れ、中強火で表面が透明になるくらいまで炒める。
- 12
圧力鍋に、炒めた玉葱・人参・水を切った じゃがいも・分量の水を入れ、蓋をして、具が やわらかくなるまで煮る。
- 13
☆今回は、圧力弱で 圧力が かかってから10分煮ました。
- 14
蓋を開け、ルゥ・コーンを入れる。
5分程してルゥが溶けたら、中火で煮て、十分とろみをつける。 - 15
とろみがしっかりついたら、牛乳を入れ、更にトロッとするまで煮る。
- 16
炒めておいたベーコン等とホワイトペッパーを入れ、よく混ぜる。
※味をみて薄いようなら、塩(分量外)で調味して下さい。 - 17
器に盛り付けて、出来上がり♪
コツ・ポイント
☆今回、ルゥは『クレアおばさんのクリームシチュー』を使用。コレだと1/2箱(4皿分)です。
☆ベーコンの塩分・コーンの甘さがあるので、調味料はホワイトペッパーしか使用していません。お好みで、コンソメや塩、砂糖などで調整して下さい。
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