作り方
- 1
ニョッキを作ります。ゆでてマッシュしたじゃがいもに○を入れて混ぜ、ひと口大より小さめに丸めてフォークの背でつぶします。
- 2
沸騰したお湯に入れ、浮かんできたらすぐ拾い上げます。
- 3
サンマを焼きます。
オリーブオイルにガーリックを投入して、ガーリックが焦げる前に取りだします。 - 4
頭とはらわたを取ったサンマを半分に切って両面を焼きます。
焼けたら開いて骨と小骨を取り、開いた面も軽く焼きます。 - 5
トマトソースにします。
4のサンマをひと口大にばらして、ホールトマトを投入。
ぐつぐつしてきたらコンソメを入れます。 - 6
ほうれん草と2のニョッキをフライパンの中で和えて、塩コショウで味を調えてできあがり。
コツ・ポイント
・ニョッキはゆですぎない。
・コンソメは入れすぎない。(サンマの味を活かすため)
・サンマは一度焼いてからソースにすると香ばしくなります
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