疲労回復☆鶏胸肉のさっぱり梅マヨ和え

erikagohan @cook_40051963
お肉をさっぱり食べたい時に。梅とレモンのクエン酸パワーで疲労回復です。
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたい時に、冷蔵庫に鶏肉があったのでつくってみました。
疲労回復☆鶏胸肉のさっぱり梅マヨ和え
お肉をさっぱり食べたい時に。梅とレモンのクエン酸パワーで疲労回復です。
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたい時に、冷蔵庫に鶏肉があったのでつくってみました。
作り方
- 1
鶏胸肉はうすく削ぎ切りにする。塩・酒で下味をつけ、片栗粉をなじませておく。(鶏肉の皮は剥いでもOK)
- 2
熱したフライパンに油をひき、鶏肉によく火を通す。うっすらきつね色になるまで。焼けたらバッドにうつしあら熱をとっておく。
- 3
【ソース作り】梅干しの種をとり、包丁でたたいておく。
- 4
たたいた梅と、マヨネーズ、醤油、レモン汁を混ぜ、塩コショウで味を調える。
- 5
ソースと先ほどの鶏肉を絡ませればできあがり。お好みでシソや梅干しをトッピングしてください。
コツ・ポイント
胸肉だけでなく、ササミ肉でもできます。下味をちゃんとつけるのポイントです。
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