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柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ
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柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ-レシピのメイン写真

柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

スキレットの蓄熱性を生かして作った1人分のチーズタッカルビは、そのまま食卓へ…☆
食べ終わるまでチーズは熱々&とろ~り♪

このレシピの生い立ち
スキレットを使えば手軽に1人分のチーズタッカルビが出来るなぁと思い、作ってみました。

味付けは、『厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め』(ID:18434673)の配合を少しアレンジしています。

スキレットの蓄熱性を生かして作った1人分のチーズタッカルビは、そのまま食卓へ…☆
食べ終わるまでチーズは熱々&とろ~り♪

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スキレットを使えば手軽に1人分のチーズタッカルビが出来るなぁと思い、作ってみました。

味付けは、『厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め』(ID:18434673)の配合を少しアレンジしています。

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柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

スキレットの蓄熱性を生かして作った1人分のチーズタッカルビは、そのまま食卓へ…☆
食べ終わるまでチーズは熱々&とろ~り♪

このレシピの生い立ち
スキレットを使えば手軽に1人分のチーズタッカルビが出来るなぁと思い、作ってみました。

味付けは、『厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め』(ID:18434673)の配合を少しアレンジしています。

スキレットの蓄熱性を生かして作った1人分のチーズタッカルビは、そのまま食卓へ…☆
食べ終わるまでチーズは熱々&とろ~り♪

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スキレットを使えば手軽に1人分のチーズタッカルビが出来るなぁと思い、作ってみました。

味付けは、『厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め』(ID:18434673)の配合を少しアレンジしています。

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材料

直径18cmのスキレットとふた使用
  • 鶏むね肉 200g
  • ・酒 小さじ1
  • ・砂糖 小さじ1/3
  • ・塩 ひとつまみ
  • ・マヨネーズ 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
  • キャベツ 100g
  • 油(サラダ油やオリーブ油など) 小さじ2
  • 甘辛コチュジャンだれ…日本のメーカーなどのマイルドな味のコチュジャン使用の場合
  • コチュジャン(※コツ・ポイント欄参照) 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/4
  • おろしにんにく(チューブ) 1cm分
  • 甘辛コチュジャンだれ…韓国のメーカーなどの辛めのコチュジャン使用の場合
  • コチュジャン(※コツ・ポイント欄参照) 大さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 仕上げ用
  • ピザ用とろけるチーズ 70g位
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、1cm位の厚さのそぎ切りにしてから、一口大に切る。

  2. 2

    1の鶏むね肉をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズを加えて揉み込む。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方2写真
  3. 3

    ※2の工程で、鶏むね肉が柔らかくなります。
    『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
    (ID:18949649)

  4. 4

    2に片栗粉小さじ2を加え、お箸で混ぜる。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方4写真
  5. 5

    スキレットを熱して油小さじ2を入れ、4の鶏むね肉を1枚ずつ並べたら、ふたをして中火で2分焼く。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方5写真
  6. 6

    ※ふたをしている所

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方6写真
  7. 7

    6のふたを開け、鶏むね肉をひっくり返す。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方7写真
  8. 8

    7の鶏むね肉の上に一口大にちぎったキャベツをのせ、ふたをして弱火~中火の間の火加減で2分焼く。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方8写真
  9. 9

    8を焼いている間に、甘辛コチュジャンだれの調味料を混ぜ合わせておく。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方9写真
  10. 10

    ※辛さを抑えたい場合は、コチュジャンの分量を少なくしたり、砂糖の分量を増やしたりして、辛さの調節をしてください。

  11. 11

    8のふたを取って全体を混ぜたら、弱火にする。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方11写真
  12. 12

    11に、9の甘辛コチュジャンだれを加えて混ぜる。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方12写真
  13. 13

    12のスキレットの中心部分をあけるように、鶏むね肉とキャベツを両端に寄せる。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方13写真
  14. 14

    13の真ん中のあいた部分に、ピザ用とろけるチーズを入れる。
    (※ピザ用とろけるチーズの分量は、お好みで調節して下さい。)

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方14写真
  15. 15

    14にふたをして中火にし、チーズがとろけるまで2分位焼く。

    • 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ作り方15写真
  16. 16

    ☆とろけたチーズに鶏むね肉とキャベツをつけて、お召し上がりください。

  17. 17

    ※それぞれの工程での焼く時間は目安です。
    様子を見ながら、時間の調節をお願いいたします。

  18. 18

    ※2019.05.19
    辛さの違う2種類のコチュジャンを使った甘辛コチュジャンだれの配合に分けて、記載させて頂きました。

  19. 19

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  40. 40

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  41. 41

    ☆2019.04.26
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

使用するコチュジャンのメーカーの違いにより辛さが変わる場合があるので、味見をして分量を調節してください。
(※辛さを抑えたい場合は、コチュジャンの分量を少なくしたり、はちみつや砂糖の分量を増やしたりして、辛さの調節をしてください。)

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2019/02/21 07:30に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

片栗粉 キャベツ 酒 コチュジャン 鶏胸肉

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