白かぼちゃのサラダ

うやぼう
うやぼう @cook_40073748

カリカリ野菜の食感が楽しいサラダです♪

このレシピの生い立ち
甘いだけのサラダだと息子が食べないので、ちょっと具を工夫してみました。

白かぼちゃのサラダ

カリカリ野菜の食感が楽しいサラダです♪

このレシピの生い立ち
甘いだけのサラダだと息子が食べないので、ちょっと具を工夫してみました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. きゅうり 1/2本
  4. ウインナー 3本
  5. マヨネーズ 適量
  6. 少々
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは電子レンジでチンしてやわらかくして1.5~2cm角に切る。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り、きゅうり(種の部分は入れない)とウインナーは5mm角切りにする。

  3. 3

    玉ねぎときゅうりをボウルに入れて塩を振っておく。

  4. 4

    3のボウルにかぼちゃ、ウインナーを入れてマヨネーズで和えて胡椒を振る。

コツ・ポイント

白かぼちゃは皮がツルツルしてとても固いので予め電子レンジで5分加熱してから切りました。
きゅうりと玉ねぎはカリカリした食感が楽しいので塩を振ってからあまり時間をおかないうちに完成させたほうが良いです♪

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