介護食・ごぼうのポタージュ

美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095

冬はごぼうの美味しい時期ですね。
スープにしてみました。
このレシピの生い立ち
介護食にはなかなか繊維質の食材を使用できず、
便秘がちになり易いです。
今回はスープにする事で、要介護者にも
食べ易いレシピにしました。

介護食・ごぼうのポタージュ

冬はごぼうの美味しい時期ですね。
スープにしてみました。
このレシピの生い立ち
介護食にはなかなか繊維質の食材を使用できず、
便秘がちになり易いです。
今回はスープにする事で、要介護者にも
食べ易いレシピにしました。

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材料

4人分
  1. ごぼう 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. じゃが芋 2個
  4. 600CC
  5. コンソメ(固形) 1個
  6. 牛乳 300CC
  7. 塩、こしょう 少々
  8. セリのみじん切り 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮を剥き、斜め薄切りにして、水にしばらくさらし、灰汁を抜いておく。
    じゃがいもは1cm位に切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして、飴色になるまで炒める。

  3. 3

    ごぼう、じゃが芋を入れ更に炒める。

  4. 4

    ごぼうがしんなりしたら水を加える。

  5. 5

    じゃがいもが煮えたら、固形スープを加えしばらく煮詰める。
    (途中灰汁を取る)

  6. 6

    ミキサーにかけ、漉し器で漉す。
    鍋に戻し牛乳を加える。

  7. 7

    沸騰したら味を見て、足りなければ塩を加える。
    胡椒を少々振る。

  8. 8

    パセリのみじん切りを散らす。

コツ・ポイント

※ごぼうは繊維質が多いので介護食用には必ず
スープを漉して下さいね!!

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母の介護食作りに励んでいます。同じく、介護をされている方々にレシピの参考になればと思い掲載します。介護ブログも書いています!!http://ameblo.jp/oishiikaigosyoku/
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