ひじきの煮物

海の星プリン
海の星プリン @cook_40043962

出汁のきいた、上品な味付け♪( ´▽`) 砂糖、醤油はお好みで、増やしてください。

このレシピの生い立ち
小鉢ものは和食に欠かせない♪( ´▽`)

ひじきの煮物

出汁のきいた、上品な味付け♪( ´▽`) 砂糖、醤油はお好みで、増やしてください。

このレシピの生い立ち
小鉢ものは和食に欠かせない♪( ´▽`)

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材料

8人分
  1. 芽ひじき 25g
  2. 人参 半分
  3. 薄揚げ 一枚
  4. 大豆水煮 200g
  5. だし 1カップ 200cc
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 醤油 大さじ2〜3
  10. ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    昆布はしばらく水につけた後、火にかけます。沸騰直前、昆布を取り出し、だしパックを数分煮立たせる。顆粒だしで代用OK。

  2. 2

    ひじきを水に浸し、20分〜30分かけてもどしておきます。

  3. 3

    今回の材料です。
    竹輪やさつま揚げを入れると、なお美味しい(^_−)−☆

  4. 4

    出汁をとった昆布も、細長く切っていれます。
    出汁は多めにとって、冷蔵庫で三日は保存でき、便利に使えます。

  5. 5

    ゴマ油を適量いれて、まず、ひじきを軽く炒め、大豆以外の残りの材料も油を回す感じで、軽く炒めます。

  6. 6

    出汁1カップを入れ、大豆もいれ、煮立たせてから、酒、みりん、砂糖、醤油の順で入れる。

  7. 7

    落とし蓋をして、弱火で10分。

  8. 8

    大量!ですが、粗熱とれたら、冷凍保存できます。

コツ・ポイント

★お弁当に保冷剤も兼ねて入れると、お昼には食べごろ!
★何か一品欲しい時も、一人前に小分け冷凍しておくと、助かります。

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海の星プリン
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に公開
いつものテーブルで、いつものメンバーで囲む食卓の幸せA person cookinng is a person giving: Even the simplest food is a gift.(料理作家ローリー・コルウィン)家族の心に残るよう、ささやかな一皿でも心を込めて、楽しく♪料理したい
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