基本のプレーン(レシピID : 19918605)をアレンジ。黒ゴマを追加しただけ。味は追加なし、粉末出汁入れても◎

おからにたっぷりの黒ごま♡香ばしいですよ

チーズ風味でおから感が無い！！発酵食品で腸活強化✨パサつきも無くしっとりପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ 黒ゴマでアンチエイジングも

おから感なしのおいしい蒸しパン^_^♪BPなしで成功します！200kcal！しっとり、ふわふわにも！レシピあります♡

1つ分のレシピで2種類の味が楽しめるわがままシフォン♪アレンジ自在です！今回は相性抜群の黒ごまと抹茶の和風仕立て！

ごまの風味が香りよいおから蒸しパンです◎お好みであんこをトッピングすれば、満足感もアップ♪ダイエット中のスイーツにどうぞ

ダイエット中の主食に！簡単美味しいおから蒸しパンです！

〔糖質約１０．６ｇ／１回分〕レンチンで簡単！食物繊維たっぷり、低糖質ふわふわ蒸しパンです

ダイエット中のおやつです！

ダイエット中でも罪悪感無しで栄養満点の蒸しパン出来ました！冷凍保存可なのでいつでも食べられます☆

基本のプレーン(レシピID : 19918605)に、美髪ナッツ(松の実・くるみ・黒ゴマ)を入れるだけ。黒ゴマのみOK

タッパーに入れてスプーンで混ぜるだけ！