カラフル&ジューシー♡コールスロー

トクライ
トクライ @cook_40043497

生のブドウがアクセント♪
母の家に遊びに行くと、高頻度で出てくる、大好きなサラダです。
このレシピの生い立ち
母の家で出てくるコールスローです。
海外の料理番組を見ていて、こういうのがあったそう(どの料理番組かは忘れました)で、書きとめてはなくて、作るときも目分量らしいので、材料だけ聞き、レシピ化しました。

カラフル&ジューシー♡コールスロー

生のブドウがアクセント♪
母の家に遊びに行くと、高頻度で出てくる、大好きなサラダです。
このレシピの生い立ち
母の家で出てくるコールスローです。
海外の料理番組を見ていて、こういうのがあったそう(どの料理番組かは忘れました)で、書きとめてはなくて、作るときも目分量らしいので、材料だけ聞き、レシピ化しました。

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材料

2~4人分
  1. レッドキャベツ 1/4個(250g)
  2. ブドウ(皮ごと食べられるタイプ) 8~10粒
  3. ツナ 小1缶(80g)
  4. 小さじ1/4
  5. ヨーグルト 大さじ2
  6. ✿マヨネーズ 小さじ2
  7. レモン 小さじ2(1/2個)
  8. ✿塩 小さじ1/4
  9. ナッツ お好みで、適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして、ボウルに入れる。塩小さじ1/4を振って、揉んで、10分放置。もし水気が出たら捨てる。

  2. 2

    ブドウは洗い、半分に切り、種があったら除く。ツナの水気を切る。ブドウとツナを、1に加える

  3. 3

    ✿を混ぜておいてから、2に和える。手でワサワサっと和えるとすぐに均一になります。

  4. 4

    ※お好みのナッツを炒って、トッピングにしても美味。私はすぐにニキビができるので省略することが多いですが…。

コツ・ポイント

ブドウは、皮ごと食べられるタイプが断然おすすめです。皮をむいて食べるタイプは、このサラダに入れると、存在感がなくなります。

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トクライ
トクライ @cook_40043497
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東京在住。夫、息子、ワンコ、わたしの、3人+1匹暮らし♪減塩中のため皆さんのレシピ通りに作れませんが、食材の合わせ方&調理法、参考にしています!* * * * * * * レシピで分かりにくい箇所はレシピのコメント欄でご指摘いただけると幸いです。つくれぽに返事できなくなりましたが、いつも感謝いっぱいで拝見してます。
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