糖質0g麺でトマトの冷製パスタ
piyopiyop1 @cook_40247210
ロカボ&ローカロリー&減塩のパスタ
切って混ぜるだけなので、コンロいらずで作れます。
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた時に、罪悪感無く食べられるパスタの備忘録です。
糖質0g麺の平麺の歯ごたえが気に入り、キンキンに冷やしたトマトで冷製オイルパスタ♫
かなり色々減らして、減塩、ローカロリーを目指してるので、お好みでオイルと塩の調整してください。
糖質0g麺でトマトの冷製パスタ
ロカボ&ローカロリー&減塩のパスタ
切って混ぜるだけなので、コンロいらずで作れます。
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた時に、罪悪感無く食べられるパスタの備忘録です。
糖質0g麺の平麺の歯ごたえが気に入り、キンキンに冷やしたトマトで冷製オイルパスタ♫
かなり色々減らして、減塩、ローカロリーを目指してるので、お好みでオイルと塩の調整してください。
作り方
- 1
ボウルでオリーブオイルと塩とレモン汁を合わせておく。
- 2
一口大にカットしたトマトを①のボウルに入れる。
- 3
糖質0g麺を洗って水気を切り、②のボウルに合わせて混ぜ合わせる。お好みで胡椒をかけて完成。
- 4
補足
(※1)オリーブオイルの量でカロリーが変わります(オリーブオイルの量が少ないと物足りない感はあります) - 5
補足
(※2)塩の量で塩分が変わります。減塩したい方は少なめがオススメ(塩麹にするのも◎) - 6
補足
(※3)胡椒を多めにして、スパイシーにすると塩分控えめにしても満足感あります。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19541751
