東北福島復興祈念!イカニンジン風焼きそば

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

福島全県的ソウルフード、イカニンジンを焼そばにしてみました。しかも百円ショップの「イカソーメン」を材料にレンジでOK!
このレシピの生い立ち
ふと、某長寿商品イカ焼きそばからインスパイア?
イカソーメンに浜通り名産のシラスを加えて旨味アップ!
レンジと器一つで味わい深い、日本酒にも合う焼そばです♪

東北福島復興祈念!イカニンジン風焼きそば

福島全県的ソウルフード、イカニンジンを焼そばにしてみました。しかも百円ショップの「イカソーメン」を材料にレンジでOK!
このレシピの生い立ち
ふと、某長寿商品イカ焼きそばからインスパイア?
イカソーメンに浜通り名産のシラスを加えて旨味アップ!
レンジと器一つで味わい深い、日本酒にも合う焼そばです♪

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材料

1人分
  1. イカソーメン 1袋
  2. ニンジン 1/3本
  3. シラス(あれば 約30g(カレースプーン大盛り2~3杯)
  4. もやし 1/3袋
  5. そば(塩味) 1袋
  6. 好みでティースプーン1~2杯
  7. 醤油 ティースプーン2杯
  8. みりん ティースプーン2杯
  9. ティースプーン4~6杯

作り方

  1. 1

    醤油、みりん、水を2:2:4~6(ティースプーンで)で混ぜイカソーメンを半分程度に切ったものを漬け、レンジで20秒加熱。

  2. 2

    イカソーメンを20分ほど置く。ふやければOK。

  3. 3

    焼そばを袋から出し水をかけて含ませ、皿か丼に載せて2分ほど加熱しほぐします。

  4. 4

    ニンジンは千切りにして、イカソーメンと和えます=イカニンジン。

  5. 5

    もやしとイカニンジン(汁も適宜)を載せ2分加熱。

  6. 6

    (丼の場合は壁にならすようにして)途中混ぜながらさらに2~3分加熱、水分を飛ばします。

  7. 7

    シラスと粉末ソースとよく和え、盛り付けて、できあがり♪

  8. 8

    余ったイカニンジンはもちろんお酒の肴に最高です♪

コツ・ポイント

イカニンジンはまともにスルメで作ると結構高価!? ですが、百円のイカソーメンを使えば簡単リーズナブルです♪
もちろん酒の肴にそのままでも♪

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杏ans゛
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15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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