キノコの梅塩昆布炒め☆ダイエット☆骨強化
ここ左衛門 @cook_40127664
お弁当の必需品☆ダイエットにも
このレシピの生い立ち
キノコはダイエットにもビタミンDもあるため毎日食べたい食品なので作り置きです。
キノコの梅塩昆布炒め☆ダイエット☆骨強化
お弁当の必需品☆ダイエットにも
このレシピの生い立ち
キノコはダイエットにもビタミンDもあるため毎日食べたい食品なので作り置きです。
作り方
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入れるキノコを乾煎りし、水分を飛ばしたら塩昆布、梅干し1個を加えヘラで崩しながら混ぜたら完成です。
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コツ・ポイント
毎日食べたい場合には水分をよく飛ばす事。
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