超簡単　キャベツとほうれん草のカレー炒め

ルルルるか☆'s cooksnap of when they made 超簡単　キャベツとほうれん草のカレー炒め.
ニコマミィー's cooksnap of when they made 超簡単　キャベツとほうれん草のカレー炒め.
・まほ・
・まほ・ @cook_40237002

切って炒めるだけ！　とてもヘルシーなのでダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
朝ごはんを食べすぎて太ってしまったので、ヘルシーなものを簡単に…と思って作りました！

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材料

1～2人分
  1. キャベツ 半分
  2. ほうれん草 3束
  3. ソーセージ 3本
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. カレールー 1かけ
  6. ウスターソース 1回し
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツとほうれん草とソーセージを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、熱します。

  3. 3

    そこへキャベツを入れて、葉の部分がしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    次にほうれん草とソーセージを入れて、さらに炒めます。

  5. 5

    カレールーを細かく刻み、ウスターソースも一緒に加えます。

  6. 6

    塩コショウで味を整えて、完成です♪

コツ・ポイント

カレールーは辛口がオススメです♪

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レシピ作者

・まほ・
・まほ・ @cook_40237002
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作ること、食べることが大好きな大学生です
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