かぼちゃ肉フライ~かぼちゃスープソース~

ふっかりんこ
ふっかりんこ @cook_40043049

かぼちゃの両方の味を味わえます。
このレシピの生い立ち
冬至というので、煮物にしようかと思ったのですが、かぼちゃのフライにかぼちゃのスープをソースに食べたらどんな味なんだろうと試しに作りました。

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材料

5人分
  1. かぼちゃ 400g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. バター 小さじ1
  4. ベーコン 1枚
  5. 400cc
  6. 生クリーム(植物性) 50cc
  7. 豚しゃぶしゃぶ用 200g
  8. 米粉 10g
  9. 1個
  10. パン粉 40g
  11. オリーブ 大さじ3~4
  12. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種をとり、半分にする。

  2. 2

    半分をスープ用に使う。かぼちゃを小さく切り、玉ねぎは薄く切る。ベーコンを適当に切る。

  3. 3

    鍋にバターを入れ溶けたら、玉ねぎを炒め、かぼちゃを入れる。水を入れてベーコンを入れて中火で10分煮る。

  4. 4

    人肌に冷めてから、すべてをフードプロセッサーでペースト状にする。

  5. 5

    残り半分のかぼちゃを大きめなサイコロ状に切る。

  6. 6

    肉をひらいて、くるくるとすき間がないように巻いていく。
    米粉、溶いた卵、パン粉の順に衣をつけていく。

  7. 7

    フライパンにオリーブオイルをしき、6をのせて、順番にすべての面を焼いていく。

  8. 8

    4のスープを温め直し、最後に生クリームを混ぜる。
    お皿にスープを入れ、その上にフライを半分に切りのせる。

コツ・ポイント

フライのかぼちゃを同じような大きさに切ることです。かぼちゃを3等分に切り、サイコロ状に切りました。

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いろいろな料理を食べたり、作ったりすることが大好きです。 こどもといっしょにごはんやおやつを作っています。
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