カボチャのツナマヨサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

カボチャのツナマヨサラダ
このレシピの生い立ち
カボチャ好きな子供のために

カボチャのツナマヨサラダ

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材料

2人分
  1. カボチャ 4/1個
  2. 玉ねぎ 4/1個
  3. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. ツナ缶 1缶
  6. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    カボチャは2センチほどの角切りにして小さじ2お水入れ耐熱容器でラップして600wで3分温めたらマッシャーで潰す

  2. 2

    玉ねぎみじん切りにしたものと1、鶏ガラスープの素入れ混ぜ合わせ余熱とれたらマヨネーズツナ缶オイルごと入れ黒胡椒入れ完成

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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