田舎風♡いりどり♡煮物♪( ´θ`)ノ

aibongo
aibongo @cook_40051057

田舎風なので、調味料は砂糖醤油ほんだしのみ!
しっかり炒めてから煮るのでコクが出ます!
野菜不足解消にも♡
(^-^)v
このレシピの生い立ち
野菜不足解消!
秋なので煮物が恋しくなった&パパからのリクエスト。

田舎風♡いりどり♡煮物♪( ´θ`)ノ

田舎風なので、調味料は砂糖醤油ほんだしのみ!
しっかり炒めてから煮るのでコクが出ます!
野菜不足解消にも♡
(^-^)v
このレシピの生い立ち
野菜不足解消!
秋なので煮物が恋しくなった&パパからのリクエスト。

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材料

中鍋いっぱい分
  1. 鶏肉 250g
  2. 里芋 大6個
  3. 人参 1本
  4. ごぼう 半本
  5. こんにゃく 1枚
  6. しいたけ 1パック
  7. ★砂糖 山盛り大さじ5
  8. ★醤油 大さじ5
  9. ★ほんだし 山盛り大さじ1
  10. 700cc
  11. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    皮を剥き、水洗いしてから、軽く塩揉み。
    ぬめりを取る効果。

  2. 2

    こんにゃくは手でちぎる。
    味が染み込みやすい効果。

  3. 3

    ごぼうは包丁の背で軽く皮を剥き、人参は皮を剥き、洗った里芋もカット。
    大きさを揃える。

  4. 4

    鶏肉も同じ大きさにカット。

  5. 5

    大きめの鍋に油をしき、鶏肉を炒める。白くなるまで。

  6. 6

    その間に、しいたけちゃんもカット。
    石づきは取る。

  7. 7

    3、の野菜を炒める。味が全体的に馴染むまで。しっかり炒める。

  8. 8

    そのあと、しいたけ、こんにゃくも入れる。しっかり、しっかり、炒める。
    炒めることで仕上がりに違いが出ます!

  9. 9

    水と調味料全て入れます。
    強火→沸騰したら→中火をキープ。
    煮込んでゆく。

  10. 10

    あれば、落し蓋して下さい。
    更に、蓋をします。
    途中混ぜながら、約30分。

  11. 11

    水分が半分位になったら、落し蓋を外して、全ての野菜が柔らかくなったら、ちょっと強火で、水分を飛ばす。両手を使い回す感じ。

  12. 12

    水分がなくなったらOK
    (^-^)v
    蓋をして、余熱で味をよく染み込ませます。出来上がり♪( ´▽`)

  13. 13

    約30分後は、しっかり染み込んで、こんな色になりますよ♡

コツ・ポイント

材料をしっかり炒めることでコクが出ます♡
最後は強火で煮詰めることで味をよく染み込ませます。
次の日がいちばん美味しいよ♡
アレンジで鷹の爪を入れてもGood.
♪( ´θ`)ノ

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aibongo
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国際結婚♡日本食ANDお菓子も好きなので日々頑張ってます♡
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