ミートビーンズ☆枚方市給食

枚方市★おいしい給食
枚方市★おいしい給食 @cook_40120683

好き嫌いが多い豆ですが、ケチャップ味にすることで給食でも人気のメニューです。
このレシピの生い立ち
豆は「畑の肉」とも呼ばれ、たんぱく質が豊富に含まれる優れた栄養食品です。パンに挟むとおいしく手軽に食べることができ、作り置きもできます。

ミートビーンズ☆枚方市給食

好き嫌いが多い豆ですが、ケチャップ味にすることで給食でも人気のメニューです。
このレシピの生い立ち
豆は「畑の肉」とも呼ばれ、たんぱく質が豊富に含まれる優れた栄養食品です。パンに挟むとおいしく手軽に食べることができ、作り置きもできます。

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材料

4人分
  1. ミンチ肉 100g
  2. 玉葱 160g
  3. 人参 40g
  4. 大豆(水煮) 120g
  5. 少々
  6. トマトケチャップ 大さじ2
  7. ウスターソース 大さじ1
  8. 少々
  9. こしょう 少々
  10. 砂糖 少々

作り方

  1. 1

    玉葱と人参を粗みじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油を回し入れて
    熱し、ミンチ肉を炒める。

  3. 3

    玉葱と人参を加え、中火でじっくり炒める。

  4. 4

    大豆と調味料を加え、よく煮る。

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枚方市(ひらかたし)では、季節の食材を取り入れたメニューや行事食だけでなく、新しいメニューも取り入れて、バラエティー豊かで、安全・安心な、「おいしさ・品質日本一」の給食をめざしています。枚方市は大阪府の北部にあり、京都に接しています。
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