イタリアン♡豚肩ロースしゃぶしゃぶサラダ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

豚肩ロース(しゃぶしゃぶ肉)は、旨みと柔らかさが絶妙な部位です!ミニトマトの酸味・セロリ・オニオンでイタリアンな1品です
このレシピの生い立ち
湿度のある梅雨の時期は、サッパリとした食事がしたいです。香味野菜のセロリや玉ねぎは血液サラサラ成分がいっぱい^^フレッシュオリーブオイルもあるので夕食の1品は、ヘルシーで美味しいポーク料理がこんな感じになりました・・・

イタリアン♡豚肩ロースしゃぶしゃぶサラダ

豚肩ロース(しゃぶしゃぶ肉)は、旨みと柔らかさが絶妙な部位です!ミニトマトの酸味・セロリ・オニオンでイタリアンな1品です
このレシピの生い立ち
湿度のある梅雨の時期は、サッパリとした食事がしたいです。香味野菜のセロリや玉ねぎは血液サラサラ成分がいっぱい^^フレッシュオリーブオイルもあるので夕食の1品は、ヘルシーで美味しいポーク料理がこんな感じになりました・・・

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材料

4人分
  1. 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 400g
  2. セロリ(みじん切り) 1本分100g
  3. 新玉ねぎ(みじん切り) 小1個分50g
  4. ベビーリーフ 1パック
  5. ◎aソース材料
  6. オリーブオイル 大3
  7. 香草ソルト 小1.5
  8. レモン 小1~
  9. 完熟ミニトマト 150g 16個程度

作り方

  1. 1

    セロリ・玉ねぎはみじん切り・玉ねぎは水にさらして水分を切る、トマトも細かく切る

  2. 2

    1の材料をa調味料で混ぜておく

  3. 3

    鍋に1リットルのお湯を沸かし酒を大匙2ほど入れ、豚肉に火を通し、ざるにあげる

  4. 4

    お皿にベビーリーフ→お肉→ソースをかける

コツ・ポイント

豚肉は茹でてそのまま頂いたほうが柔らかです!
ソースとよく絡めていただくとよいです

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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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